Välkommen till Coaching GO

Innehåll

Välkommen till GO!

TrainingPeaks

Lägga till events i TP

Flytta pass i TP

Dela och para ihop pass

Frågestunder - Få ut det mesta av GO

❗️VIKTIGT: Vad kan man maila om inför nästkommande månad?

Boka till samtal vid behov

Kört fast?

Facebook och Discord

Hur man undviker skador

Vad gör jag om jag är osäker på om jag är sjuk?

Vad gör man om man blir sjuk?

Träningszoner

Referenser

Ranking av passen

Nutrition på träningspassen

Tröskel och zoner - Löptest

Tröskel och zoner - Simtest

Tröskel och zoner - Cykeltest

Avbockade pass

Egen omplanering i TP

Att lägga till egna pass/pass med kompis eller grupp

Kontinuitet - det viktigaste

Betalning och uppsägning